le NMN booste votre énergie cellulaire
Le NMN (nicotinamide mononucléotide) est une molécule naturelle présente dans notre corps et qui joue un rôle important dans la production d’énergie cellulaire. Elle est notamment impliquée dans la production d’une substance appelée NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide), qui est essentielle pour le fonctionnement des mitochondries, les organites responsables de la production d’énergie dans les cellules. En clair, le NMN booste votre énergie cellulaire!
Plusieurs études ont montré que l’utilisation de NMN peut améliorer la fonction mitochondriale. En effet, le NMN permet d’augmenter les niveaux de NAD+ dans les cellules, ce qui améliore la production d’énergie mitochondriale. Cela peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment en réduisant le risque de maladies liées à l’âge telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et les troubles neurodégénératifs.
Une étude publiée dans le journal Cell Metabolism en 2019 a montré que l’administration de NMN à des souris âgées a permis d’améliorer leur fonction mitochondriale et leur capacité à faire de l’exercice. Les souris ont également montré des niveaux réduits de graisse corporelle et une meilleure sensibilité à l’insuline, suggérant que l’utilisation de NMN peut également aider à prévenir le diabète de type 2 et l’obésité.
De plus, une étude publiée dans le journal Science en 2016 a montré que l’utilisation de NMN peut améliorer la fonction mitochondriale chez les souris atteintes d’une maladie génétique qui affecte la production d’énergie cellulaire. Les souris ont montré une amélioration de leur capacité à produire de l’énergie, ainsi qu’une réduction des dommages oxydatifs au niveau cellulaire.
Entre autres, une étude de 2021 a permis de prouver l’effet bénéfique de la supplémentation en NMN pour les coureurs amateurs (Liao, B., Zhao, Y., Wang, D. et al. La supplémentation en nicotinamide mononucléotide améliore la capacité aérobie chez les coureurs amateurs : une étude randomisée en double aveugle) dont voici le lien ici.
En résumé, l’utilisation de NMN peut améliorer la fonction mitochondriale en augmentant les niveaux de NAD+ dans les cellules.